Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 46,30g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Кулиничи Хлеб Тостовый , Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Middag: Кофе, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Кабачки Жареные, Картофель Молодой. Snacks/Annat: Laska Мороженое Grandi Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|