|
Продолжаю каждый день зомбировать взглядом весы. Где результаты кардио, а?
|
75,6 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 91,63g | Kolh.: 186,23g.
Lunch: Багет, Счастье Тартар из Говядины, President Сыр Плавленный , Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сидр. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|