Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 70,63g | Kolh.: 174,74g.
Frukost: Лента Сыр Скаморца, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Сметана , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Сметана , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Черешня, Mukomela Пп Сникерс, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|