Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 66,21g | Kolh.: 208,36g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lunch: Сироп, Simple Coffee Айс Латте. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Домик в деревне Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|