Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 134,07g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Astoria Соус Грибной , Магнит Соус по-Грузински, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Творог (Обезжиренный). Middag: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|