Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 101,56g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Магнит Трюфель без Сахара, Сарепта Масло Горчичное, Яичный Белок, Стоинг Изолят Сывороточного Белка, Банан, С.Пудовъ Мука Гречневая. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Печень Куриная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Global Village Оливки без Косточек. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nerazly4nik 's vikthistorik
|