Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
50,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 78,39g | Kolh.: 96,79g.
Frukost: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна". Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, KDV Nota Boom с Шоколадным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|