Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 38,29g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: Tornado Энергетик Coconut, Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красная Цена Макароны Перья, МК Колобки с Сыром, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Middag: Tornado Энергетик Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phosphene23 's vikthistorik
|