Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3688 kcal
|
Fett: 154,85g | Prot: 198,08g | Kolh.: 231,15g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Лента Нерка, Макароны Отварные, Говядина Отварная, Томатная Паста, Кетчуп, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Рулет из Мяса Цыплят-Бройлеров, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Колбаса, Магнат Мороженое Миндаль, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. Middag: Картофельные Чипсы, Русская Картошка Чипсы, Светлое Пиво, Пиво, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Гипербола Тарань Вяленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Селедка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|