Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 53,19g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Хлебцы Кукурузные, Банан, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Омлет или Яичница. Lunch: Яблоко, Арахисовое Масло, Merci Chocolate, Куриные Котлеты на Пару, Legume Congelate Lidl Legume Congelate, Масло Марьянское Масло Сливочное , Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|