Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 52,42g | Kolh.: 97,28g.
Före frukost: Radatz Selchrippen. Frukost: Banane, Rosinen, SPAR Bio Kürbiskerne, Lieber Gesund Bio Schoko Banane Müsli, Heidelbeeren, Ei. Mellanmål: Äpfel. Lunch: Avocados, Walnüsse. Middag: Hofer Rote Rüben, Ja Natürlich Hühnerfilet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|