Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 53,80g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Snacks/Annat: Помидоры, Нектарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|