Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
110,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 94,36g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. Lunch: Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|