Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 92,16g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Капустный Салат (Морковь,Капуста,Лимонный Сок), Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Lunch: Актибио Биойогурт Безлактозный, Обогащенный 3%. Middag: Бургер Кинг Соус Карри, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Курага, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|