Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 99,23g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Густияр Сгущёнка, Запеканка. Lunch: Вдохновение Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Кускус, Филе Индейки с Овощами в Соусе Терияки. Middag: Имунеле Лесные Ягоды, Яхонт Квас Трапезный, Теорема Хлеб Ржаной на Закваске, Салат с Красной Фасолью и Курицей. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|