Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 102,75g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Terong Bakar, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ikan Teri, Roma Cream Crackers, Pempek, Gemblong. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pitaazkiya 's vikthistorik
|