Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 21,71g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Батон. Middag: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.aliferenko 's vikthistorik
|