Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 203,79g | Kolh.: 352,58g.
Frukost: Sant'Orsola Lamponi, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Vemondo Seitan Bio, Colfiorito Farro Perlato. Middag: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carosio Riso Roma, Ocean Sea Filetti di Orata. Snacks/Annat: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Nattura Gallette di Riso Integrale, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|