Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 149,76g | Kolh.: 40,76g.
Frukost: Great Value Swiss Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin) , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette. Middag: Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin) , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin) , Swiss Cheese . Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|