Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
152,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 171,00g | Kolh.: 140,65g.
Lunch: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Middag: Hillshire Farm Honey Ham. Snacks/Annat: Nutricost Whey Protein Concentrate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|