Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 105,20g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Lunch: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Black Beans (Canned). Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|