|
Iniciando novamente a ré educação alimentar!!!
Socorro!!!
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 68,17g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Carne de Vaca Assada, La Vita Mix de Folhas. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. mer...
|
|
681 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
boa sorte!!! seja persistente pois vc deve ser bem amiga da constância 😊💪🏻
11 jun 24 av medlem: carolineczg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenaep.souza 's vikthistorik
|