Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 22,42g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Lurpak Lurpak Spreadable ( Slightly Salted ), Ceres Meses Festive, HOVIS Medium Sliced White Bread HOVIS Soft Medium Slice White Bread. Middag: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Nasi Putih, Sambal Petai. Snacks/Annat: Mamee Noodle Snack Mamee Noodle Snack - Chicken Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|