Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 113,32g | Kolh.: 55,56g.
Lunch: Bratwürste , Grill-Lachs, Spargel Schinken, Gefüllte Champignons, Bratwürste , Grill-Lachs, Spargel Schinken, Gefüllte Champignons. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|