Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 116,87g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Iberica Плоды Каперсов, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Зеленый Лук, Куриные Грудки, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Middag: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Зеленый Лук, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Экомилк Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Эконива Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|