Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 68,80g | Kolh.: 110,97g.
Frukost: Globus Томаты Черри, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Coffee (Brewed From Grounds), Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Русский Дар Квас Традиционный, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Middag: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|