FourWheeldrive 's dagbok, 11 jun 24

Better. I was carrying water. Lots of rest room visits yesterday.
95,1 kg Tappat hittills: 19,2 kg.    Kvarvarande: 4,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juni 2024:
1856 kcal Fett: 90,36g | Prot: 90,26g | Kolh.: 166,68g.   Frukost: Dinnerly Creamy Ravioli with Spinach & Parmesan, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can). Middag: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Snacks/Annat: De La Rosa Japanese Cocktail Peanuts, Maxfield's Ho Ho Holiday Chocolates, Vanilla Sandwich Cookie. mer...
3175 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Tappar 7,6 kg per vecka

30 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
You experienced the "whoosh" effect. I always feel like I'm a big jug of water sloshing around...lol. 
11 jun 24 av medlem: concarnelavida
I hear ya! got up several times last night. 😩 
11 jun 24 av medlem: Clarabones9
That always helps! 
11 jun 24 av medlem: -MorticiaAddams

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


FourWheeldrive 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.