Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 94,01g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Dr.Nature Гречишные Хлебцы, Капучино NESPRESSO, Pilos Кулинарный Творог, NATA Chia Caviar. Efter frukost: Капучино NESPRESSO, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Middag: Yerevan Pandok Хинкали. Efter middag: Lido Dārzeņi Tvaicēti, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Кетчуп, Santa Maria Тортиоия Цельнозерновая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_Yoga 's vikthistorik
|