|
Плато мне крайне надоело.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 50,96g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Вишня-Банан. Lunch: ВкусВилл Чиабатта Пекарня, Lay's Рёбрышки Гриль, Grow Food Говядина по-Корейски. Middag: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Barilla Pesto Alla Genovese, Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 17 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Согласна. Больше месяца кило гоняю туда сюда 😞
12 jun 24 av medlem: olyagelyte
|
А я ещё зависла в состоянии, когда вещи, которые хотела брать на отдых, вроде налезают, но не сидят
12 jun 24 av medlem: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|