Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 34,73g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: Carrots, Cappuccino, Apples. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Date, Water. Middag: Tortilla Corn Chips, Sweet Cherries, Water, Avocados, Tomatoes. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|