Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 105,96g | Kolh.: 213,60g.
Frukost: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Абрикос, Черешня, Остров Горбуша Косичка Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Now Хлорофилл, Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Пикник Сосиска в Тесте , Волга Айс Le Fruitton. Middag: Магнит Персик, Нектарин, FITKIT Protein Bar Mango Passion Fruit, Морковь по Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Global Village Отварная Чечевица Красная, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|