Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 71,65g | Kolh.: 76,37g.
Frukost: Jumbo Boeren Schouderham, Gekookt Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong Belegen. Lunch: XXL Nutrition Whey Delicious Banana, Jumbo Magere Franse Kwark. Middag: Rode Paprika, Jumbo Gehaktbal Half om Half. Snacks/Annat: Sultana Naturel, Jumbo Paaseitjes Cookie Dough, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|