Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 56,48g | Kolh.: 191,37g.
Frukost: Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Хуторок Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки с Кабачком. Middag: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|