Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 150,39g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Фундук Сушеный, Кешью, Olympus Cottage Cheese Light, Банан, Mlekara Subotica Sveze Mleko. Lunch: Imlek Balans , Киноа с Овощами, Индейка Голень, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme, Mlekara Subotica Sveze Mleko. Middag: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Авокадо, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Proteo Proteo No 18 Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|