Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
118,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 77,00g | Kolh.: 82,00g.
Frukost: Metaflow Schoko Shake. Lunch: Metaflow Schoko Shake. Middag: Metaflow Vanille Shake. Snacks/Annat: Krombacher Bier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Start mit Meta Flow. Morgens und Mittags Schoko, Abends Vanille. Ich bin gespannt
13 jun 24 av medlem: begana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|