Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3506 kcal
|
Fett: 85,86g | Prot: 230,11g | Kolh.: 473,09g.
Frukost: Cornichons, Tomates, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Oranges, Super U Chocolat Noir 95%, Lait Facile à Digérer, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Veau, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Middag: Guacamole, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Aubergine, Heinz Tomato Ketchup, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|