Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 72,48g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: МАРЛИН Куриные Люля в Беконе, Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ikea Блин с Творогом. Middag: Рис Вареный, Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|