Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 46,65g | Kolh.: 212,45g.
Frukost: Молочный Суп с Вермишелью, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Preston Моментальный Кисель. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад с Манго, O'Zera Молочный Шоколад и Карамель, Konti Конфеты Amour, Красный Октябрь Южная Ночь, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|