Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 81,22g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Помидоры, Мой Сок Апельсиновый , Петрушка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Горячая Штучка Хостеры , Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка. Lunch: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Петровский Хлеб Амурский, Картофельное Пюре, Минтай в Кляре, Горячая Штучка Хостеры , Редис, Лента Виноград Ред Глоб, Огурец, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Редис, Петровский Хлеб Амурский, Am Food Хумус с Вялеными Томатами. Middag: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Помидоры, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Виноград, Петровский Рогулька с Картофелем. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимонная, Сарафаново Кефир 1,5%, Виноград, Редис, Виноград, Редис, Milky Way Шоколадный Батончик, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Горячая Штучка Хостеры , Груша, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Греческий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|