Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 135,01g | Kolh.: 373,01g.
Frukost: Молоко Зауралья Снежок, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Макси Лагман Жареный. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Макси Лагман Жареный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|