Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
27,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 216,49g | Kolh.: 60,53g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande. Lunch: Blanc de Poulet, Courgette. Middag: Blanc de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Oeuf sur le Plat, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Performance Glutamine, Cristaline Eau de Source. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|