Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 82,02g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Чай, Растительное Масло, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Простоквашино Мягкий Творог 0,1. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|