Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 132,44g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Exponenta Экспонента, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Карпаччо из Курицы, Кофе, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Моя Цена Сушки Традиционные. Middag: Sen Soy Чили Шрирача, Молоково Молоко 3,2%, Чай, Магнит Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Сырник с Бананом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|