Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 57,74g | Kolh.: 91,51g.
Frukost: Oderich Pessegada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Melão, Yorgus Iogurte Grego 0%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raysa.soares20 's vikthistorik
|