Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 94,69g | Prot: 90,39g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , RED Молочный Шоколад с Орехами, Постный Борщ, Кальве Майонез Легкий, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Energy Life Протеиновое Печенье, Золотой Ключик Ириска, RED Молочный Шоколад с Орехами, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен , Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|