Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
47 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 73,69g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Хлеб Деревенский, Американо, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Абрикос, Bonfesto Моцарелла, Помидоры. Middag: Магнит Персик Инжирный, Магнит Абрикос, Роллтон Лапша Цезарь с Креветкой , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Sporty Fitness Cookie Strawberry, Американо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alma_Do_Ma 's vikthistorik
|