Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2015
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 44,86g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Кофе, Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сметана, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Пиво, Сыр Колбасный. Middag: Капитан Норд Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Кофе, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|