Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 31,20g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Couve Refogada. Middag: Pimenta Preta, Kitano Curry, Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Snacks/Annat: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Chá (Infusão). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccavidal 's vikthistorik
|