Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 59,97g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Becel Olive Oil Margarine, Maple Syrup , Plain French Toast. Lunch: Taco Time Super Beef Burrito (Large). Middag: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cookie, Chicken Breast, Plum Sauce , Compliments Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
3362 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Körning - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 7 timmar, Sömn - 12 timmar och 25 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jun 24 av medlem: doorknocker26
|
Thank you, it's coming off so slow. I've been especially active this week. Maybe the scale will notice...lol
10 jun 24 av medlem: NosureImthereyet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|