Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 72,94g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Останкино Колбаса Ароматная, Черешня, Каждый День Тунец Макрелевый , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. Middag: Сава Мясные Джерки из Филе Куриного. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|